Nyheter

Prebiotisk kostfiber

Fiber er en viktig del av et sunt kosthold. Løselig fiber kan gi mer av de gode tarmbakteriene, hjelpe mot høyt blodsukker og kolesterol.

Les Mer »

Koffeinfølsomhet

Koffein kan ha forskjellige effekter avhengig av genetikken din. Det er generelt antatt å kunne forbedre den generelle helsen, men noen mennesker opplever angst, hodepine,

Les Mer »

Ketogen diett

Den var mer populær enn den er nå. Det kan skyldes at mange føler at det gir dem mindre frihet og dietten virker ikke like

Les Mer »
Nyheter

Kontroller blodsukkeret

Glukose er det enkleste av enkle sukkerarter. Det omdannes fra kostholdskarbohydrater og noen andre matkilder under fordøyelsesprosessen. Glukose brukes da som den viktigste energikilden for

Les Mer »